アーモンド100 gには、タンパク質（約18 g）、脂肪（58 g）、炭水化物（約16 g）を含む約96％の固形物が含まれています。 消化を助ける繊維は約3 gです。
骨中のビタミンBの含有量が高いため、ビタミン欠乏の場合や体の衰弱の場合の利点が決まります。 ビタミンB群は、新しい細胞の構造に貢献し、代謝を正常化し、皮膚、髪、歯の状態を改善します。

天然の抗酸化物質としてアーモンドに含まれるビタミンEは、がんや心血管の変化を含む多くの危険な病気の発生に関連する体内のフリーラジカルの形成を減らします。
ビタミンEとその有用な抗酸化特性は、身体へのフリーラジカルの有害な影響を防ぎ、細胞の破壊を防ぎ、悪性新生物と癌の発生のリスクを減らします。

亜麻仁の特性は、癒しと癒しの効果だけに起因するものではありません。 癒しと栄養の質に加えて、亜麻仁は、図をより調和のとれた形にする能力があります。 そして、待望の夏が地平線上に迫ってすぐに、これはすべての女の子が達成することではありませんか？

蜂蜜とVivra亜麻仁の蜂蜜はあなたの健康に非常に良いです。 ハチミツは多くの内臓の働きを正常化し、血液組成を改善し、免疫力を改善し、強力なエネルギー源であり、早老から身体を保護します。

ハチミツには、抗菌、殺菌、抗炎症、抗アレルギー特性があります。 ハチミツは、回復力、強壮性、回復力のある治療薬として使用されます。 蜂蜜は優れた薬であり、心血管系、腎臓、肝臓、胆道、および消化管の疾患に使用されます。

アプリコットの種子は、35年前からすべての既知のがんの治療法として宣言されていました。 科学者は、これらの種が人の日常食の一部である場合、例えば、少なくとも1日1個のオレンジを食べると壊血病になることはないのと同じように、癌細胞を発生させないと述べた。

何世紀も前に、私たちはキビのパンが豊富なビタミンB17を食べましたが、今ではそれを含まない白パンを好みます。 独立した研究では、ヒマラヤのハンザ族は、ネイティブの食事がキビとアプリコットに富んでいる限り、癌に遭遇しなかったことを示しています。 しかし、西洋の食生活に遭遇するとすぐに、彼らは癌にかかり始めました。

バランスの取れたミネラルと重要な不飽和脂肪酸の含有量により、消化器疾患の添加物としてアーモンドを推奨し、血中コレステロールを下げ、肥満を防ぐことができます。